2014-01-23から1日間の記事一覧

アシュタンガヨガ

好きで練習しているのがアシュタンガヨガなんでした。わりとハードな流派?な印象があるみたいだけど、教わってる先生が「できなくてもいいからとりあえずやってみよう!」というゆるーい感じなので(きびしいところだと、1つのポーズができるようになるまで…