ひとり寝

夫の人が社員旅行で不在(´・ω・`)さみしす(´;ω;`)…なんつて。

帰宅が遅くてひとりで寝ることはあっても、そのまま起きることはめったにないわけで、変な感じ。自分は数か月に1回泊まりで実家行ったりするんで夫の人はひとり寝の機会は多いんですけど。


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ヴィーラアーサナからの発展あれこれ。
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割り坐ともいう、俗にいうお姉さん座りですかね、めちゃくちゃ苦手…足首が固いのよね…。この状態で尻がつかないし、腿もめちゃくちゃ痛い…。

そしてヨギダンダーサナ
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さらっとやってるように見えるけど、ひじで足の裏を押すなんて、まじ無理でした。