先週は風邪気味でスタジオに行けず（チャリで30分くらいかけて行ってるので寒い、用心のため）、自宅練習。 太陽礼拝A・Bと、気になるポーズとか。 シルシャーサナ、いわゆるヘッドスタンドは逆転のポーズでちょくちょく練習してたんだけど、足を上げるとき…