2013-11-28 今日のヨガ 今週は1回しか行けなかったー。なんか集中力もなくてブレブレでしたとさ。マリーチDは1回手がまわってから再びまわることはなく、まだまだ精進が必要なりよ。ブジャピダーサナの練習とか。